Dagens Motion
Igår när jag satt och pratade med Helena så föreslog hon en motionsrunda.
(Bara för att hon varit jätteduktig själv och förmodligen var hög på endorfiner eller nåt *mutter*)
Imorse vaknade jag när Darlingen gick upp och jag kände mig rätt utvilad. It is now or näver - på med träningskläderna innan jag tappar motivationen. Jag konfigurerade stegräknaren, hämtade den jååååsa ajPådden, drog på mig mina "läckra" träningskläder och begav mig ut på en promenadrunda.
Hittade en jättefin runda som jag nu tänkte ta som "min" runda när jag ska promenada. Den var alldeles lagom lång och tillräckligt varierad för att jag inte ska få tok-ryck.
Så dagens motion blev:
Antal steg: 6419
Miles: 2.02 = 3.25km
Brända Kalorier: 479
Total tid: 55 minuter
För att vara första träningpromenixrundan på länge (tro mig - läääääänge) så tycker jag att det var helt ok. Jag blev lite svettig men ändå alldeles lagom.
Nu sitter jag här, känner mig nöjd med mig själv (se ovan: så som Helena måste känt sig igår) och dricker en latte och äter svenskt känckebröd med svensk hushållsost och gurka på!
Tata for now!
(Bara för att hon varit jätteduktig själv och förmodligen var hög på endorfiner eller nåt *mutter*)
Imorse vaknade jag när Darlingen gick upp och jag kände mig rätt utvilad. It is now or näver - på med träningskläderna innan jag tappar motivationen. Jag konfigurerade stegräknaren, hämtade den jååååsa ajPådden, drog på mig mina "läckra" träningskläder och begav mig ut på en promenadrunda.
Hittade en jättefin runda som jag nu tänkte ta som "min" runda när jag ska promenada. Den var alldeles lagom lång och tillräckligt varierad för att jag inte ska få tok-ryck.
Så dagens motion blev:
Antal steg: 6419
Miles: 2.02 = 3.25km
Brända Kalorier: 479
Total tid: 55 minuter
För att vara första träningpromenixrundan på länge (tro mig - läääääänge) så tycker jag att det var helt ok. Jag blev lite svettig men ändå alldeles lagom.
Nu sitter jag här, känner mig nöjd med mig själv (se ovan: så som Helena måste känt sig igår) och dricker en latte och äter svenskt känckebröd med svensk hushållsost och gurka på!
Tata for now!
